Personal Training in Amstelveen...
Wil je fitter worden, afvallen of gewoon meer energie? Bij SterkmetBart helpen we je jouw doelen te bereiken met persoonlijke begeleiding en effectieve trainingsschema’s.
Ik geloof erin dat effectieve kracht en conditie-trainingen jou gaan helpen met het verbeteren van jouw persoonlijke en sportieve doelen. Ik werk niet met een standaard template, maar tijdens de intake kijk ik hoe we ze efficient en effectief mogelijk kunnen trainen en wat jij daarnaast nog van mij nodig hebt.
SterkMetBart.
Eenvoud maakt kracht.
Doelgericht en effectief naar jouw topvorm in kracht en gezondheid!
Effectief en doelgericht trainen naar jouw doelstelling
Personal Training Amstelveen
Personal Trainer Bart | Amstelveen
Bart heeft al meer dan 8 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar hun topvorm in kracht en gezondheid. Dit varieert van het trainen en coachen van topsporters of mensen die weer willen beginnen met trainen.
“Het niveau van iemand waar ik mee train heeft geen invloed op de benadering en filosofie. Een atleet die een prof-contract wil binnenslepen heeft dezelfde intensiteit en mentaliteit als iemand die traint voor een betere gezondheid of kracht. Namelijk zo effectief en efficient mogelijk werken!
Daar ben ik dan voor. Ik kijk heel analyserend naar iemand zijn bewegingspatronen, zowel in het dagelijks leven als tijdens de oefeningen. 70% van de winst zit al in hoe iemand beweegt, de overige 30% is de combinatie van oefeningen en intensiteit.
Naast het bezig zijn met sport zijn koken en muziek mijn grootste passie. Een 5 gangen menu bereiden, koptelefoon op en gaan. Hier vind ik mijn rust in!
Mijn aanbod...
is maatwerk en is voor iedereen anders en op maat gemaakt.
Jarenlange ervaring en kennis vormen de basis van onze personal training. Wij weten precies hoe we jouw lichaam kunnen stimuleren om de beste resultaten te boeken. Geen standaard schema’s, maar een training die perfect aansluit bij jouw doelen en niveau.
Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of gewoon fitter in het dagelijks leven wilt zijn, wij bieden je een trainingsprogramma op maat. Indien je revaliderende bent dan komen we graag in contact met jouw fysiotherapeut om je nog beter te begeleiden.
1-op-1 Personal Training
60 minuten personal training sessie.
Volledig gericht op jouw doelstelling. De trainingen houden wij strak bij in onze database zodat we de progressie kunnen monitoren.
De focus ligt bij ons op kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Resultaat hiervan is spieropbouw, een lager vetpercentage en veel meer energie!
Voedingstraject
Almara van RX Nutrition kijkt graag maandelijks met jou mee naar jouw voeding en waar we nog een extra stap kunnen maken.
All-In Pakket
Het totale pakket van gepersonaliseerde trainingen en een voedingscoach om zo jouw doelstellingen nog efficienter bij te kunnen houden.
Hierbij heb je minimaal 2x in de week PT en elke 4 weken een call met Almara.
Tarieven
Tarieven
Personal Training in Amstelveen is al mogelijk vanaf €275 per maand. Wij werken met maand abonnementen en niet met de traditionele strippenkaart. Waarom? Omdat wij willen dat je houvast en structuur hebt en gaat krijgen in jouw trainingen.
De abonnementen bevatten credits per jaar, 6 maanden of 3 maanden. Ga je op vakantie en je hebt nog credits over? Geen zorgen, we gaan door tot ze op zijn, want daar betaal jij voor!
Bij elk type abonnementsvorm zit een voedingsgesprek inbegrepen.
Committeer je voor 6 of 12 maanden? Dan voeg ik een mooie staffelkorting eraan toe
Wij beginnen altijd met 1 intake en 2 gratis trial sessies die niet in rekening worden gebracht!
Liever wel een strippenkaart? Stuur mij een bericht en dan komen wij tot een deal!
2x per week
(meest gekozen)
Vanaf €499 p/m
12 maanden = 98 credits
6 maanden = 48 credits
3 maanden = 24 credits
1x per week
Vanaf €275 p/m
12 maanden = 48 credits
6 maanden = 24 credits
3 maanden = 12 credits
3x per week
Vanaf €725 p/m
12 maanden = 144 credits
6 maanden = 68 credits
3 maanden = 47 credits
Reviews
Gelegen op het industriegebied de Maalderij van Amstelveen.
– Gratis parkeren
– Prive douches en kleedkamers aanwezig
– Hoogwaardig trainingsmateriaal van Rogue, LifeMaxx en Eleiko.
– Koffie voor een extra boost